TARJONTA
Hyvinvointitunteja ja henkilökohtaista valmennusta: tavoitteena rentoutuminen, virkistyminen ja palautuminen arjen keskellä.
Sointukylpy – äänimaljarentoutus 60 min.
Sointukylpy on syvärentouttava ja kokonaisvaltainen kokemus, jossa harmoniset äänet ja lempeät värähtelyt auttavat rentoutumaan niin kehon kuin mielen tasolla. LUE LISÄÄ
Hengähdyshetkiä®- kehonhuoltoharjoitus 90 min.
Harjoitukset auttavat vähentämään stressiä, lievittävät kehon ja mielen jännityksiä ja edistävät rentoutumista; tukevat sekä kehon että mielen hyvinvointia ja palautumista. LUE LISÄÄ
Hyvintointia juhlapäivään – polttareihin, synttäreille, baby showereihin
Järjestätkö polttareita, syntymäpäiviä, baby showereita tai pikkujouluja ystäville?
Tuo ohjelmaan hetki, joka pysäyttää ja antaa tilaa rauhoittumiselle – yhdessä. Tapahtuma voidaan järjestää teidän omissa tiloissanne tai Step4Wellnessin tarjoamassa ympäristössä. Mahdollisuus yhdistää tilaisuuteen sauna ja palju maks. 5 henkilön ryhmille.
Valittavissa mm.:
Hengähdyshetkiä®-harjoitus
– rentouttavaa kehonhuoltoa, hengitystä ja läsnäoloa
Sointukylpy tai äänimaljarentoutus
– rauhoittava, äänien kannattelema lepohetki
Luontojooga tai Metsämieli®-hetki
– kehoa ja mieltä hellivää palautumista luonnossa.
Nuotioretki iltahämärässä
– rauhoittava iltaretki metsän hiljaisuuteen metsämieli-teemalla päättyen nuotiolla höyryävän juoman äärelle.
Kaikki harjoitukset sopivat hyvin myös ensikertalaisille – ei vaadi aiempaa kokemusta, vain halun pysähtyä hetkeksi.
Suunnitellaan teidän juhlapäivään sopiva kokonaisuus – rauhallinen aloitus päivälle, pehmeä siirtymä illasta yöhön tai hetki keskellä juhlahulinaa.
